2004-07-07(水)
■ 七夕
星に願いを。メモを短冊に見立ててお祈りしましょう。
■ 訂正
百年の孤独は25度じゃなくて、40度ありました。そして芋じゃなくて大麦でした。いろいろ訂正させていただきます。
■ ビタミン
日差しを浴びることによって補充される栄養素があり、それがビタミンD。食物から多く補給できるのはプレビタミンDで、これに対して日光を当てないといけないらしい。
日焼けに効く栄養素がビタミンC。これを飲むと飲まないとでは代謝に大きな影響があるそうです。ということで、今日からビタミンCを補給です!!
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2007-07-07(土)
■ 七夕
今年も願いをかける日がやってきました。
去年の願いはソコソコ叶えてくれたので、今年もお願いを「無病息災で幸せな一年でありますように!」
去年は、無病息災はかなえてくれたけど、幸せについては「不幸せじゃないくらいに幸せ」という状態だったので、できれば積極的な幸せを欲しいものです。これは、他人任せ願い任せじゃいけないんでしょうねぇ。。。
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スキップ/北村薫 著
□ KIKU [ビタミンCは美白に効果的だよね! 風邪の予防にも効果あるよね! ってことは、夏も冬も重宝する賢い栄養素なんだね♪]
□ ks [夏も冬もC1000かレモンウォーターだな。]